¿Qué son las manchas solares?
También conocidas como manchas de la edad o léntigos solares, son pigmentaciones oscuras que aparecen en la piel debido a una exposición prolongada al sol.
¿Por qué aparecen?
Son comunes en áreas de la piel que están más expuestas al sol, como la cara, las manos y los brazos. Aunque no son peligrosas, pueden ser antiestéticas y hacer que la piel parezca más envejecida.
¿Cómo prevenirlas?
Mantener una piel sana y libre de manchas solares es posible con algunos cuidados esenciales:
✅ Usa protector solar: Aplica un protector solar con un FPS de al menos 30 antes de exponerte al sol y reaplica cada dos horas. Este paso es clave para prevenir la hiperpigmentación.
✅ Evita la exposición en horas pico: Trata de no exponerte al sol entre las 10 a. m. y 4 p. m., cuando los rayos UV son más intensos.
✅ Viste ropa protectora: Sombreros de ala ancha, gafas de sol y prendas de manga larga ayudan a reducir la exposición solar directa.
✅ Evita las camas solares: La radiación ultravioleta de estos dispositivos puede acelerar la aparición de manchas y otros daños en la piel.
✅ Mantén tu piel hidratada: Bebe suficiente agua y utiliza lociones humectantes después de la exposición al sol para mantener la piel nutrida y protegida.
Conclusión:
Prevenir las manchas solares es fundamental para lucir una piel saludable. El protector solar no es solo para el verano, sino un imprescindible durante todo el año, incluso en días nublados, ya que la radiación solar sigue presente.
☀️ Disfruta del sol de manera segura y cuida tu piel para que luzca siempre radiante y saludable.
